아침 사과 땅콩버터 샐러드 요리 레시피

안녕하세요 수진입니다. 저는 평일에는 아침식사를 하지 않지만, 주말 아침에는 뭘 먹으면 좋을까 늘 고민이 되더라고요.

막 눈뜨고 일어나면 귀찮고 입맛 없을 땐 제대로 챙겨 먹기가 어렵잖아요? 그래서 저는 가능한 간단하면서도 든든한 식사를 준비하려고 해요.

오늘 소개할 레시피는 아침 사과 땅콩버터 샐러드예요. 한동안 다이어트하시는 분들에게 인기가 많았던 메뉴죠?

아마 그 이유는 간단하게 만들 수 있고, 포만감 + 맛 + 건강함까지 한 번에 잡을 수 있어서 같아요. 재료도 간단해서 저도 생각만 하고 있다가 얼마 전 친정 방문했다가 가져온 사과가 있어, 오늘 아침 브런치 메뉴로 준비해 봤어요.

재료도 간단해서 레시피라 하기도 민망하지만 한 번쯤 드셔보세요! 플레이팅 해두면 꽤 예쁘기까지 해서 쉬우면서도 그럴싸해 보이는 아침 메뉴랍니다.

준비 재료 (2인분 기준) - 베이킹소다 (세척용) - 사과 반개 * 작은 사과 기준 1개 사용 - 땅콩버터 4T - 그릭요거트 4T - 메이플 시럽 1...