환자식 당뇨식단 암환자식 채식요리 안녕하세요. 연천해피팜입니다.
힐데루시자연치유교육농장에서 채식지도자과정 수업을 듣고있어요. 2024 주민제안 공모사업 선정으로 연천군 마을공동체에서 호랑이배꼽마을봉사단도 활동비 지원을 받고 있어요! 열심히 배우고 익혀서 채식지도자과정 자격증 올해도 하나 더 배우네요!
우리를 반기고 있는 알록달록 재료들 제철 각종채소와 버섯은 빠지지 않는 채식요리의 꽃 암환자식. 당뇨식.
다이어트식단. 환자식단으로 많이 사용하는 재료들 오늘의 요리 파인애플당근샐러드 비트후무스 버섯샤브샤브 &깨소스 콩나물렌틸비빔밥 양파소스 비트후무스를 활용한 샌드위치 당근파인애플샐러드 유일하게 익히지 않고 사용한 채소 당근 환자식으로는 당근을 살짝 익혀서 사용해도 좋을것같아요.
버섯샤브샤브소스 깨소스 만드는 과정 두부는 흐트러지지않게 기름에 구워 단단하게 전골냄비에 깔고 각종 야채와 버섯을 예쁘게 썰어 잘 담아요 깨소스는 곱게 갈아 간장등을 넣어 고소하고 새콤한 소스로 변신 병아리콩을...
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