원트 내가 원하는 트레이닝 wantraining.com 해당 리뷰는 개인의 주관이 들어있습니다 ^^ 건강한 몸을 위한 필수! 바로 운동이지요 ㅎㅎ 나이가 들고 기초대사량이 급격히 낮아지면서 운동의 필요성을 제대로 느꼈답니다. 20대때만 하더라도 운동 안하고 많이 먹어도 괜찮았는데 30대 되니깐 와...
제가 고무줄몸무게가 될 줄 이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 열심히 운동을 해야하는데 핑계지만 운동할 시간이 정말 빠듯해요.ㅋㅋㅋ 퇴근 하고 할머니에게 맡겨놓은 아이를 데리러가야하는데 그 사이 양해 구해서 필라테스를 갑니다 이마저도 야근을 해버리면 어렵고..ㅋㅋ 저녁에 아이랑 놀고 재우면 밤 10~11시쯤? 그때 운동을 하러 집으로 나간다는건 진짜 어마어마한 정신력이 필요합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 집에서 할 수 있는 홈트를 제일 좋아합니다!
기회가 되어 스포츠트레이너이시자 유명한 운동 크레에이터이신 심으뜸님의 클래스를 들을 수 있는 홈트 어플 원트에서 심으뜸홈트를 하게 되었어요. 회원가입하고 설문...
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원문 링크 : 원트에서 만나는 심으뜸홈트 클래스로 오운완!
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