독립수면 -ing 멀고도 험하다. 안녕하세요.
슈홈이에요. 오늘은 제가 요즘 실행중인 독립수면에 대해서 이야기를 나눠보고자 왔어요.
(ง'̀-'́)ง 저희 벨라는 현재 초등학교 입학을 앞 둔 8살 여자아이 랍니다. 벨라에게 동생이 생기기 전까진 항상 엄마빠와 같이 패밀리침대에서 잠을 자는 본인 입장에선 아주 편안한 수면을 취했었는데요.
아이와 함께 잠을 자다 보면 엄마아빠는 편안한 수면을 취하기가 여간 힘든게 아니죠. 둘째가 태어나면서 그 힘듦은 배가 됐구요.
엄마빠의 수면의 질 향상을 위해서 남의편과 드디어 벨라의 독립수면을 결정 했답니다. (하나라도 독립시키자..) 1단계 분리수면 연습 (엄마아빠와 오랜시간 같이 잠을 잔 벨라에게 한번에 독립은 무리라고 생각해서 조금 떨어져서 자는 연습 먼저 해보기로 함.)
무려 6년을 엄마 아빠와 살을 맞대며 잔 벨라를 갑자기 떼어놓는건 벨라에게도, 저에게도 시간이 필요했기에 길게 가보기로 결정했고 약10개월 정도 엄빠 침대 옆 이층 침대에서 ...
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