골프 치다보면 비거리가 늘 관심사로 남게 됩니다. 사실 골프라는 운동이 비거리도 중요하지만 숏게임을 얼마나 잘 하느냐에 스코어가 갈리게 되는데요.
그럼에도 불구하고 비거리는 늘 숙제같이 남아 있습니다. 결국 비거리를 늘리기 위해서는 여러 근육을 잘 단련하는 것도 중요하지만 손목과 전완근을 얼마나 잘 사용하는가에 따라 비거리의 차이가 발생하기도 합니다.
최근에 괜찮은 전완근 운동기구를 발견해서 언박싱 및 사용후기를 올려봅니다. 바로 플래쉬 자이로볼 4세대 입니다.
정말 사진만으로 봐도 근육이 어마무시한데요.. 피트니스 전문가가 직접 설계하고 제작한 만큼 운동 효과에 더 신경써서 제작했을 것 같습니다.
자이로볼에 대해 잘 모르시는 분들도 계실 것 같아 간단한 설명을 추가하자면, 자이로볼은 원심력을 이용하여 전완근을 강화하는 운동입니다. 모든 운동의 기초가 되는 전완근 강화를 통해 1.
웨이트 운동 시 중량의 증가, 2. 골프 비거리 향상, 3.
테니스 등을 칠때 스윙 능력 향상, 4. ...
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