스트레스 두통 조이는 듯한 일상 어쩌죠?

해결될 기미가 보이지 않는 문제에 봉착하거나 마주하고 싶지 않은 상황 앞에서 우리는 ‘골치가 다 아프네’란 말을 하곤 합니다. 빈말이 아니라 실제로 머리가 아플 때가 많은데요.

스트레스 상황에서 기다렸다는 찾아오는 두통. 대체 왜일까요?

스트레스 두통 대체 무슨 일? 머리가 아프다는 말은 두피나 두개골 속의 혈관, 뇌를 감싸고 있는 막에 문제가 생겼음을 의미합니다.

생각이 많아지는 등 스트레스가 쌓이면 뇌의 안의 혈관이 반응하게 되는데 그에 따라 혈류량이 증가하게 되고 혈압 또한 높아지게 됩니다. 이 과정에서 머리가 아파올 수 있는데요.

뒷머리 부근에서 두통이 나타났다면 스트레스에 더해진 잘못된 자세습관 때문일 수 있습니다. 목이나 어깨의 근육이 뭉쳐 신경이 압박을 받고 뇌혈액순환에 방해를 받게 되면서 통증으로 이어지는 것입니다.

두통 없애는 법? 스트레스부터 풀어야죠!

머리가 아프면 사다 놓은 진통제가 어디 있는지 찾기 바쁘지만, 스트레스가 문제가 되어 머리가 아픈 것이라면 진통제...