실내자전거로 인터벌 운동해서 다이어트 성공한 후기

하루 30분씩만 운동해도 살 빠지는 접이식 실내 자전거 추천 많은 도구를 준비하지 않아도 집에서 쉽고 재미있게 운동할 수 있어요! 다이어트 성공 썰을 풀고 싶어서 6년 전 사진을 가지고 왔답니다 잠깐 대학원 입학 준비를 한 적이 있는데요, 그때 집에서 공부만 했더니 몸무게가 계속 불더라구요..

마침 집에 놀고 있는 실내 자전거가 있어서 무작정 탔더니 10kg 감량 성공!c 참고로 저는 168cm이고, 당시 신체질량지수(BMI) 18.78로 굉장히 마른 편에 속했었어요!

바지도 3인치나 줄고 좋았는데.. 취직을 하면서 살이 다시 찌고 말았답니다 다시 다이어트 시작!

10만원대 저렴한 실내자전거 구매 굉장히 컴팩트해서 좁은 원룸에도 부담스럽지 않아요~ 저는 먹는 것도 좋아하고 술도 너무 좋아해서 잠깐 방심하면 살이 막 찌는 체질인데요c 최근 오랜만에 재보니 다시 인생 최대 몸무게를 찍었더라구요? (짜증나) 그래서 건강을 위해 실내 자전거를 구매했답니다!

벌써 보름 전에 구매를 했네요 처...