#복부팽창 #복부팽창원인 #복부팽창감 #만성복부팽창 #위장장애 #맵고짠음식 #맵짠 복부팽창감?? :복부가 팽창되어 있는 상태나 그런 기분 배에 풍선이 들어 있는것처럼 팽창하며 가스가 꽉찬 느낌이나 더부룩한 느낌 위와 장의 기능상 문제로 발생 원인: 맵고 짠 음식의 섭취가 지속된다면 복부팽만 증상발생 잘못된 식습관과 운동부족 등 생활습관으로 발생 영향: 복부팽창감으로 인한 일생생활에 불편감과 스트레스 복부내 가스나 내용물이 가득차다고 느껴 배고픔을 잘 느끼지 못함 연관장애: 위장장애, 과민성대장증후근, 만성변비,트림, 신물, 구역질,역류성식도염등 다양하게 연관 진단: 체중감소,혈변,황달이 동반되면 정밀검사 필요 치료법: 생활습관 개선과 약물치료 헐렁한 의류 위주로 입는것이 좋다 식사는 조금씩 자주 먹는 습관 형성 속쓰림,복통이 있다면 소화제,제산제가 도움 변비가 심할경우 소화제, 배변완화제 도움 하루30분이상의 유산소 운동 식사기간을 규칙적으로 지킨다 음식을 꼭꼭 씹어먹는다 공감과 댓...
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원문 링크 : 복부팽창감
