청주 불면증치료. 자다가도 3-4번씩 깨고 잠을 못자요(ft. 생활관리법) [율량동더바른한의원]

안녕하세요. 바른치료 바른한약 더바른한의원입니다.

진료를 하다보면 생각보다 불면증을 앓고 계시는 분들이 많은데요. 누워도 잠이 오지 않아요.

잠들어도 중간에 깨면 못자요. 잠들어도 선잠 자는 느낌에 잔거 같지 않아요.

당연히 잠을 못자고 피로가 쌓이니 몸은 힘들어지고 신경도 예민해지고 여기저기 아파지는 경우가 많습니다. 이번에 한약처방을 받으신 40대 여성환자분도 잠들어도 3-4회씩 깨고 못자는 증상으로 힘들어 하셨는데요.

밤에 못자니 낮에 운전할때 항상 졸립고 회사에서도 일에 집중을 못하니 생활이 불편해 어려웠고 점차 몸이 건조해지면서 가려움과 각질이 일어나는 등 동반 증상이 나타나면서 수면제에 의지하기보다는 몸의 체질개선을 통해 수면상태를 치료하고자 내원하셨습니다. 불면증의 종류 잠들기 어려운 입면장애.

잠들었다가 자주 깨는 수면유지 장애. 너무 일찍 깨서 다시 잠들지 못하는 불면증 환자분의 경우 수면유지장애의 경우였죠.

보통 수면장애 환자분들이 호소하는 주간 졸음증, 저하된 기...