[무거동영어 - 더클영어] 콧물의 봄, 감기 - 비타민C로 끝장낼 수 있을까?

비타민 C, 감기의 방패일까? 비염의 탈출구일까?

- [고용량 비타민 C 복용의 효과] 봄은 꽃의 계절이지만, 어떤 이에게는 콧물의 계절입니다. 눈은 가렵고, 코는 울고, 기침은 마음대로 소풍을 떠나지 못하게 하죠.

이럴 때, 우리는 묻습니다. “비타민 C, 정말 도움이 될까?”

1. 비타민 C, 언제부터 '만병통치의 무기‘로 여겨 졌나?

비타민 C는 오랜 세월 감기 예방의 전설로 회자되었습니다. 1970년, 노벨상 수상자인 라이너스 폴링(Linus Pauling) 박사는 "비타민 C 고용량 복용이 감기 예방과 회복에 효과적이다"는 주장을 펼쳤지요. 그의 말은 바람을 타고 퍼졌고, 오늘날까지도 많은 이가 비타민 C를 ‘감기 방패’로 삼습니다.

하지만 과학은 언제나 이야기 너머의 증거를 요구합니다. 2. 고용량 비타민 C 복용, 연구들은 뭐라고 말하나?

(1) 감기 예방에는? 일반인의 감기 예방 효과는 제한적입니다. → [Cochrane Database, 2013 메타분석]에 따르면,...