[미남역PT] 조용한 골다공증 뼈에 구멍이 송송 골다공증에 좋은 운동

부산PT 더원짐 동래래미안점 네이버리뷰 건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난해 골다공증 진료 인원은 94만명이었다고 합니다. [부산PT/미남역PT/미남역헬스장/동래PT] 부산PT 더원짐 동래래미안점 오늘은 뼈 속에 구멍이 송송 생긴다 하는 골다공증에 대해 알아보겠습니다.

골다공증은 말 그대로 뼈에 구멍이 많이 생기는 질병입니다. 뼈 안에 칼슘과 같은 무기질이 빠져나가는데 이를 '골감소증'이라고 하고, 이 상태가 지속되어 뼈가 약해져 부러지기 쉬운 상태가 된 것을 '골다공증'이라고 합니다.

쉽게 말해 뼛속에 구멍이 숭숭 뚫려있는 상태라고 보시면 됩니다. 골다공증은 특히 여성에게 발병률이 더 높다 하는데요.

여성 호르몬 중에서도 특히 에스토로겐이라는 호르몬이 뼈 건강에 영향을 미칩니다. 이 호르몬은 난소에서 분비되는 호르몬으로 자궁 내막을 증식시키고 유방암 등 암세포 성장을 억제하는 역할을 합니다.

하지만 폐경기가 되면 이러한 작용들을 하지 못하게 되면서 칼슘 흡수율이 감소하고 이로 인...

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