35번째) 브레인 에너지

한 줄 요약: 미토콘드리아를 살려야 내(뇌)가 산다. 정신질환 유병률의 증가세를 이해하기 위한 두 가지 범주 통계 자체가 틀렸다. - 제약회사가 문제다!

- 게으름이 문제다! - 요즘 세대 아이들이 문제다!

통계 자체가 진짜이다. - 통계 수치를 긍정적으로 보자. - 우리 사회가 문제다! - 가짜 음식들이 문제다!

p요인은 수백 종류의 정신의학적 증상들과 모든 정신질환 진단 유형에 공통적으로 적용된다. 정신장애는 모두 대사장애다.

대사란 음식을 세포의 성장과 유지·보수에 필요한 재료 또는 에너지로 전환하로 노폐물을 적절하고 효율적으로 관리하는 과정이다. 스트레스 반응 정신질환의 재정의 뇌가 제대로 기능하지 않아 정신적인 증상들을 유발하고 기능 이상이 지속된다.

증상들은 주관적인 고통이나 기능의 손상을 낳는다. 정신질환이 발생하는 세 가지 상황 1.

과활성화: 두려움 및 불안, 강박 사고와 행동, 환각과 망상 2. 저활성화: ADHD, 기억력 저하, DMN 체계의 활동 감소, 정서 조...