[호주생활정보] 비건과 베지테리언의 차이 (feat. 글루텐 프리,락토스 프리)

안녕하세요타임스터디 유학원 입니다 :)호주에 와서 정말 놀랐던 점은 정말 많은 사람들이 비건, 베지테리언이고 글루텐 프리, 락토스 프리 등 정말 많은 식습관을 갖고 있다는 점 이에요!오늘은 이 단어들이 무엇을 뜻하는지 알아보겠습니다!

베지테리언베지테리언은 포괄적으로 채식주의자들을 말합니다.하지만 비건과 달리 유제품, 동물의 알을 포함한 동물성 음식은 허용합니다!우유, 달걀, 치즈 등을 먹어요하지만 베지테리언에는 허용하는 범위에 따라 여러 종류의 베지테리언으로 나뉩니다1.

락토 베지테리언 ( Lacto Vegetarian): 채식 + 우유 2. 오보 베지테리언 (Ovo Vegetarian): 채식 + 달걀3.

락토 오보 베지테리언 ( Lacto-Ovo V..........