[무릎 퇴행성 관절염] 무릎이 시리다면? 너두나두 맞춤운동으로 예방하자 !

안녕하세요 : ) 대국민 건강증진을 위한 너두나두 바른건강 캠페인의 너두나두 프렌즈 1기 임지수입니다 ! 오늘 너두나두 프렌즈가 소개해드릴 질환은 노년층의 주요 만성 질환인 '무릎 퇴행성 관절염'입니다.

무릎 퇴행성 관절염은 무릎관절의 연골이 닳아 없어지면서 통증이 생기는 질환으로, 노화가 될수록 발병률이 높아집니다. 하지만 일상에서의 바른 습관과 운동을 통해 관절염을 예방할 수 있다는 사실 !

저희 할머니께서도 무릎 퇴행성 관절염을 앓고 계시지만, 일상에서 틈틈이 운동을 하신 뒤 상태가 많이 호전되셨답니다. ..........