5.27 헬스장 3명 오예 여유롭게 운동하고 추가 운동까지 완 #오운완 #오헬완 #플랜핏 사람 없으니까 너무 좋다 #런지 #스쿼트 #힙쓰러스트 대둔근 발달에눈 힙쓰러스트 사람없어서 시간가는줄도 모르고 운동하는데 외국인 한명 진짜 열심히 하더라 혼자 승부욕발동해서 오버해서 더 했네 ㅋㅋ 불타는 고구미 또 됐다cc 28일 1차 홈트 새로산 밴드 좋네 잘샀어 오래 버텨보자 그리고 난 태생이 어깡이다 수영하면서 넓어진거라 믿고싶지만 그렇지 않다는걸 알기에 인정하기로 ㅋㅋ 오늘도 운동은 해내었고 식단이 뭔가요 쫄면에 삼겹살구워먹음 난 그냥 건돼 ! 할래 그런의미로 편의점가서 삼만원어치 사왔다c 대란 연세빵 종류별로 다있더라 그중에 초코랑 말차 못참지 말차 3개 다가지고 오려다 한개는 놔뒀다.
짱구 시리즈도 다섯개나있고 안살수가 없지 삼성카드 만원결제시 9천원할인 쿠폰이 날아와서 갔다가 쓸어담았다 ㅋㅋㅋ 한동안 또 돼지런히 먹겠네cccc 그래도 오운완 완료...
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런지
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오운완
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오헬완
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플랜핏
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수영
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스쿼트
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집에서운동하기
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홈트
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힙쓰러스트
원문 링크 : 운동일지 (플랜핏, 홈트)
