김00 회원님 바프 도전기

인생 첫 PT, 인생 첫 바프? 왜 뉴욕짐에서죠?

김00 회원님의 첫인상은 수줍은 많은c 20대에 이쁜 체형을 가진 헬린이 였어요 지인들과 새해 목표로 다이어트 내기를 하게 된 계기로 운동을 배우러 피티샵에 오셨죠 웨이트는 초보 중에 초보였지만 끈기 있는 노력파 운동을 못하는 이유는 대부분 모르기 때문이라 방법만 잘 배우면 누구나 잘할 수 있어요 뉴욕짐 회원님들은 모두가 인정하는 부분이에요cc 하지만 운동을 배우기 전까지는 근육이 생기면 더 두꺼워 질까 걱정하셨고, 내 다리가 전부 근육인 줄 알았다고 하셨던 게 생각이 나요 ccc 잘못된 지식이나 방법에 익숙해져 있는 부분을 바르게 잡아주는 것도 필요한 부분이라 수업이 끝나고 나면 궁금증도 해결해 나가면서 방향성도 잡아 나갔어요 맛있으면 zero 칼로리? 식단은 NO zero 칼로리!

운동을 열심히 하고 0칼로리를 섭취하면 마르고 이쁜 몸이 되겠죠?c 많이 활동하고 적게 먹는 하루, 이틀은 문제가 없을 수 있지만 그게 지속된다면 호르...