고척 개봉 오류 리스펙트주짓수 7월8 월

고척 개봉 구로 오류 주짓수 리스펙트 기무라짐 7월 8월 일기 입니다 ! 7월 8월은 시합도 여러번 있었고 휴가도 껴 있어서 열정적으로 주짓수도 하고 열정적인 휴가도 보낸것 같아요 시합 나가기전 체력훈련중인 관원들 입니다 케틀벨 사용방법을 교육중 이네요 일상단체샷 빠질수 없죠 알렉산더케틀벨 22kg 기르보이스타일로 스윙중인 산하와 세영씨 운동 끝나고 불가리안백 소모임은 빠질수 없죠!

근지구력+악력+협응력 키우는데엔 불가리안백이 최고 입니다 아래사진은 광명 예거스 시합 사진입니다 기무라주짓수 체육관 관원들이 많이 참가하여 메달도 따고 회식도 하는 귀한 시간 이었네요 8월에 이루어진 노기 클래스 ! 독산사범님의 방문기술 시연!

게스트로 참여해주신 남광진선수 기술공유 감사합니다 대리수업 해주신 이교성 사범님 감사합니다 7월8월 수업내용은 데라히바-싱글엑스-백테이크 리버스데라히바 가드리텐션 탑플레이게임 백컨트롤 등 방어 공격 적절히 수업을하였는데요! 아직 다들 시작하는 단계이니 서브미션에 ...