From, 블로그씨 블로그씨는 매일 걷기 챌린지 중! 나의 운동 기록 일지를 사진과 함께 공유해 주세요~ 워치 기준인지 폰 기준인지 모르겠다.
이게 맞는 데이터긴 하겠죠? 원래 유산소는 절대 안하다가 일주일에 1~3회씩 헬스장에 가서 웨이트 외에 1.5km를 뛰는데요.
보통 13km/h로 놓고 뛰면 7분 안쪽으로 나옵니다. 그리고 기름값 오른 것도 있고, 수원-마곡 라인에 교통 체증이 나날이 심해져서 요즈음 지하철로 출퇴근을 하는데요.
그래서 그런지 평소보다 걷는 양이 훨씬 많이 늘어난 것 같네요. +회사에 포켓몬Go 열풍이 불고 있어서 회사 점심시간에 회의실에 누워서 자지 않고 사람들과 레이드 뛰러 가거나 체육관 도장 깨기 하러 다닙니다....
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