너로 정했다! 오늘부터 웰컷+라인핏 / 굶지 않는 다이어트 후기

너로 정했다! 오늘부터 웰컷+라인핏 / 굶지 않는 다이어트 후기 안녕하세요~ 해피데이입니다~ 제가 다이어트를 시작한 지 꼬박 2개월이 지났습니다. 64kg에서 출발한 몸무게가 지금은 건강하게 61kg으로 빠졌는데요 그동안 먹고 싶은 것을 먹어가면서 굶지 않고 다이어트한 것은 이번이 처음입니다.

젊었을 때는 생으로 굶으며 다이어트를 했는데 그때는 한 끼만 굶어도 살이 쫙쫙 빠졌지만 지금은 중년의 나이라 그런지 한 끼 굶는다고 살이 빠지는 현상은 아예 없더라구요 그냥 물만 먹어도 살이 찌는 것 같기도 하고 소화력이 떨어져서 그런지 한 끼 두 끼 굶는다고 절대로 체중이 줄어들지 않기 때문에 굶는 것은 상상도 할 수 없습니다. 그렇다고 운동을 열심히 하느냐...

그것도 힘들어요 추운 겨울이라 몸이 일단 게을러졌고 밖으로 나간다는 것도 힘들고 집에서 그냥 숨쉬기 운동이 최선입니다. ㅎㅎㅎ 정말 최악이죠?

그런데도 제가 2개월 만에 3kg을 감량한 데는 이유가 있답니다~ 그 후기를 한 번 들어...