작년엔 발목을 다치는바람에 운동을 못해서 살이 어마어마하게 불어났었다. 심지어 계속 공부하느라 앉아있어서 더 심각했더랬지 아무튼 최고 몸무게 찍고 쌤들이랑 사진을 찍었는데 너무 뚱뚱해서 충격!
공복혈당도 100넘게 나와서 충격! 그래서 일단 혈당을 잡아보기루 함.. 1.
공복혈당을 잡읍시다 "애사비" 사과식초가 좋다고 해서 점심식사 30분전에 애사비를 한잔씩 마셨음 처음엔 애사비먹었다가 데니그리스가 더 저렴해서 데니그리스먹었다가 다시 애사비로 돌아왔음 한달넘게 총 세병 마셨는데 혈당재는기계가 본가에 있어서 내 혈당 어케됐는지 모르겠음 ^^...... 식전에 꾸준히 마시는게 힘들어서 패스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2.돈이라도 써서 살뺀다 내가 "시너지" 혼자살다보니 혼자 저녁을 먹을때가 많다.
외로워서 그런지 혼자 저녁을 먹게되면 그냥 많이 먹게된다. (원래도 많이 먹지만..더 마니 먹음^^) 그래서 안되겠다 싶어서 큰맘먹고 시너지를 이용해봄 시너지는 미국에 본사가 있는 허벌라이...
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