요즘 유행하는 챗GPT 심리 상담법, 어떻게 하는지 알고 계시나요? 이렇게 재밌게 쓸 수도 있지만, 진지하게 챗GPT를 활용한 AI 심리 상담 방법이 최근 들어 많이 공유되고 있고, 실제 후기도 함께 확인할 수 있어요.
출처 : 트위터(X) @immiyung @415sairo 실제로 불안장애 상담, 우울증 극복 등을 AI 심리 상담을 통해 해결하는 사례가 늘고 있고, 일상적인 기분과 정신건강을 챗GPT와 같은 AI 서비스를 활용해 관리하는 사례가 늘고 있습니다. 실제로 효과가 있다는 '찐 후기'가 속속들이 등장하고 있어 더욱 솔깃합니다.
그렇지만 나도 한번 해볼까? 싶어 막상 챗GPT를 켜보면 금세 머리가 새하얘집니다.
평소 챗GPT를 자주 써보지를 않았어서 뭘 어떻게 물어봐야 할지도 잘 모르겠고, 내가 어떤 상담을 하고 싶은지도 떠오르지 않죠. 물론 챗GPT는 제대로 쓰려면 유료 결제를 해야 하기 때문에 비용도 부담입니다.
그런데 AI로 무료 심리 상담을 마음껏 받아볼 수 있고 다...
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