모든닭의 소스가 들어간 스팀닭가슴살로 다이어트

새해를 맞은 다이어트 대작전! 다들 새해되면 금연, 다이어트 모두 생각하시죠...

저도 거의 10킬로가 쪄서 옷이 하나도 안맞더라구요c 그래서 다이어트를 시작했어요 by. 모든닭 소프트 로제 소스 닭가슴살 촉촉 스위트 칠리 닭가슴살 다이어트 하면 제일 먼저 생각나는 그 친구 닭찌찌를 가져왔어요 하지만 난 속세의 맛에 넘 길들여졌기 때문에 시작은 그래도 소스 있는걸로 해보자 하고 소스닭가슴살로 결정!

138Kcal 탄수화물 3g 지방 2.7g 단백질 25.5g 모든닭의 소프트 로제 소스 닭가슴살의 영양성분이예요 역시 닭찌찌 단백질양이 138.9Kcal 탄수화물 9.2g 지방 0.8g 단백질 23.8g 촉촉 스위트 칠리 소스 닭가슴살도 로제와 비슷했지만 탄수화물이 더 많고 지방이 적었답니다 조리방법은 포장지에 써있는 것처럼 전자레인지에 1분정도만 돌려주면 되는데요 촉촉한 맛을 원하신다면 끓는 물에 데우면 좋을 것 같습니다 저는 전자레인지에 돌리기위해 포장지를 살짝 열어줬어요 700W 기...