어느덧 무더운 여름이 지나가고 겨울의 문턱이 성큼 다가왔네요. 저는 보통 주말을 이용해 자전거를 타는데요.
매주 주말 자전거를 가지고 야외로 나가기에는 여러가지 이유상 여의치 않을때가 많습니다. 이럴때 많은 도움이 되는것이 #스마트로라 를 활용해 #즈위프트 를 타는 것이에요.
특히나 겨울철 야외라이딩은 저체온증뿐만 아니라 기온이 낮아 관절이나 근육에 무리가 가거나, 도로가 얼어 미끄러지는등 큰 부상을 입을 수 있는 환경때문에 스마트로라의 활용도가 높아지는 계절입니다. 또한 이러한 환경때문에 자전거를 많이 타지 못해 자칫 자전거에 흥미를 잃기 쉬운데, 즈위프트를 통해 겨울철 #자태기 극복에도 아주 좋습니다.
최근 자전거를 #취미 로 하시는 분들이 점점 늘어나고 있는데, 오늘은 제가 잘 활용하고 있는 스마트로라 및 즈위프트를 타는데에 있어 유용하게 활용하고 있는 즈위프트 용품들을 소개시켜 드릴까 합니다.^^ 첫번째는 즈위프트를 타는데 있어서 없어서는 안될 존재에요. 바로 스마트로라인데요...
![[인도어트레이닝] 다이어트에 효과 만점!!추워지는 계절 스마트로라로 즈위프트 훈련하기~](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjEwMjlfMjAw/MDAxNjY3MDM3NDY5OTY3.it5pdzVBMm5qoYCUuX7j4NRT8W-xahUsVt2L1gB4AX0g.weJiUO26CClfcrZCcv7IfabMUm8pKxrdsFqcuNn3adsg.JPEG.tmdgn83kim/20211219%A3%DF134046.jpg?type=w2)
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