와인과 건강, 끊으면 좋은 점 5가지 총정리

안녕하세요. 자동차전문전당포 티엔(TN)파이넨스대부 마과장입니다.

와인 좋아하시는 분들 많으시죠? 특히 “레드와인은 몸에 좋다”는 이야기는 워낙 유명해서, 가볍게 한 잔 즐기시는 분들이 많습니다.

그런데 최근 연구 결과를 보면 와인과 건강의 관계가 우리가 생각했던 것만큼 긍정적이지 않다는 사실, 알고 계셨나요? 사실 와인은 술의 한 종류이기 때문에 몸에 무리를 줄 수 있고, 반대로 끊었을 때 다양한 장점을 누릴 수 있습니다.

오늘은 와인을 끊으면 좋은 점을 하나씩 짚어보고, 그 효과를 5가지 총정리로 알려드릴게요. 1. 폭식 예방, 체중 관리에 딱 와인은 칼로리가 높을 뿐만 아니라 식욕을 자극해서 “한 잔 후 야식”을 부르는 주범이에요.

연구에 따르면 알코올은 배고픔을 더 크게 느끼게 해서 불필요한 칼로리 섭취로 이어진다고 합니다. 와인을 줄이거나 끊으면 자연스럽게 과식을 막고 체중 관리에 도움을 줄 수 있어요. 2.

암 발병 위험 줄이기 많은 분들이 놀라시는데, WHO는 알코올을 ...