안녕하세요! 건강정보 블로거 힐러파파 입니다.
오늘은 저와 다이어트 간식 구운계란 만들기 함께 해볼께요. 엄청 뜨거운 구운계란 시식하는 아내 자 그럼 지금부터 시작!
첫째, 압력밥솥에 소금을 한스푼 넣습니다. 그리고 잘 녹여 주십니다.
물은 아주 적게 넣으시는 이웃님들도 계시는데요. 저는 약 한시간 정도 약불로 뜸을 들여야해서 가장 및 계란이 반쯤 잠기게 물 조절을 했습니다.
(그런데 이것도 물 양이 많더라구요.) 계란은 보통 완전식품 이라고 이야기 한답니다.
그래서 찾아봤습니다. https://m.terms.naver.com/entry.nhn?docId=4353659&cid=43667&categoryId=43667 완전식품 인간에게 필요한 영양소 모두를 섭취할 수 있는 식품. | 외국어 표기 | 完全食品(한자) | 인간에게 필요한 영양소를 모두 갖춘 식품을 말한다.
최종적으로 만들어진 요리가 아닌 가공하지 않은 원료 상태로 섭취해도, 인간에게 필요한 영양소 대부분을 섭취할 수 있는...
