안녕하세요 창원 용호동 피티 탑독짐 입니다. 오늘은 저희 회원님 중 국가직공무원을 업으로 하고 계신 소방관 회원님의 시합 준비과정을 한번 담아보겠습니다.
일단 이분 같은 경우 시합 경력은 처음이시고 혼자서 오래 운동을 해오셨지만 몸의 발전이 없으셔서 저희 창원 피티 탑독짐을 방문해 주시게 되었습니다. 일단 시합 준비과정 후기 전에 보디 프로필 사진 먼저 한번 보고 가실까요?
보통은 시합 하루 이틀 전날에 이왕 몸 만들어 놓은 거 시합만 뛰기 아까우니 보디 프로필까지 찍는 경우 가 많은데 열심히 고생한 만큼 사진이나 영상들이 많이 남겨질수록 추억이 되니 다른 분들도 한번 제대로 몸을 만든다면 시합뿐만 아니라 보디 프로필까지 찍어서 꼭 남겨놓도록 추천드릴게요.! 서론이 길었네요 이제 시합 과정 후기 다 같이 한번 보도록 할게요.
시합 올라가기 전 아무래도 몸을 극대화를 시키기 위해서 펌핑은 기본이겠죠? 지금 영상 같은 경우 밀리터리 프레스 동작을 하면서 전체적으로 어깨를 펌핑 시키고 있...
#
소방공무원
#
탑독짐
#
창원피티
#
창원용호동피티
#
창원용호동PT
#
창원상남동피티
#
창원상남동PT
#
창원PT
#
시합
#
소방관
#
탑독짐PT
원문 링크 : 창원 용호동 피티 소방공무원 시합 준비과정 후기
![[탑독짐] 창원PT 고민하시나요? 탑독짐에서 제대로 배워요!](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMDA0MDZfOTQg/MDAxNTg2MTY1NDE1NDMx.pQnwXQG9ozrGoXFEUCRPnovKSSfK1Z0Gfp5Wpj9VUCUg.YVhASajAWjb_MweB4HrEithOE467IuakosjiieRZTAEg.PNG.topdok/0406.png?type=w2)
![창원PT 나에게 꼭 맞는 방법으로 시작하는 [탑독짐]](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMDA0MjRfMjgz/MDAxNTg3NzE0NDI0OTc0.16Ou72qXxg3FbFrkyxBLTo3Kb1uwkhw5Hgm7bAMe2v4g.pRe96TNtRxu53aXczZLV185S1fjYRo_cm8ommZT5veEg.PNG.topdok/0424.png?type=w2)
![[창원PT 탑독짐] 다이어트에 탁월한 유산소 운동!](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMDA1MDRfMjgx/MDAxNTg4NTcxNDY3MDEy.Ub2m27vpY3LjzTxSRDKZlwzaL3B1QgfwbASp_Pm4kfog.h09LBH-oam7s0wlnBCsOzCFp9u2wNpZ06kPyg63phBEg.PNG.topdok/0504.png?type=w2)
