자연과한의원 다이어트 3주차(15~21일차) 리얼 후기｜정체기 지나 ‘회식 변수’까지 겪어보니

자연과한의원 은평연신내점 서울특별시 은평구 연서로 252 세종빌딩 4층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 #자연과한의원다이어트 #연신내다이어트 #한의원다이어트 #다이어트약후기 #다이어트3주차 #정체기다이어트 #직장인다이어트 #회식다이어트 #식욕억제 #체중감량후기 1~2주차는 디톡스처럼 초반에 쭉 빠지다가, 어느 순간 정체기가 오면서 “아… 체중계 숫자만 보면 멘탈 흔들리겠다” 이런 흐름이었잖아요. 3주차는 그 연장선으로, 약에는 적응이 되고 식욕도 확실히 잡히는데… 회식 한 번이 모든 걸 뒤흔들 수 있다는 걸 제대로 체감한 한 주였어요. (직장인 다이어트 하시는 분들 공감하시죠…) 저는 여전히 “점심은 좀 먹고, 저녁은 최소화” 패턴을 유지하려고 했고요. 3주차는 특히 단백질 위주로 먹었을 때 컨디션이 덜 무너지는 느낌도 같이 봤습니다. 15일차: 회식했는데도 감량?

(고기+소주 조합의 현실) 15일차엔 전날 회식이 있었는데도, 전체 감량이 약 3.7kg까지 확인됐어요. 약을 ...