[다이어트 13주차] 베트남 여행과 다이어트의 기묘한 동거 | 술의 유혹과 망고의 축복

안녕하세요! 어느덧 다이어트 91일차, 일상을 떠나 베트남의 뜨거운 햇살 아래서 치열하게 보낸 13주차 후기입니다.

여행은 다이어트의 무덤이라고들 하죠? 하지만 이번 13주차는 저에게 오히려 새로운 가능성을 확인시켜준 시간이었습니다.

술의 유혹과 싸우고, 망고의 달콤함에 빠졌던 7일간의 기록을 상세히 전해드립니다. [다이어트 13주차] 베트남 여행과 다이어트의 기묘한 동거 | 술의 유혹과 망고의 축복 ️ 여행지에서의 다이어트, '위기'를 '기회'로 이번 베트남 휴가의 가장 큰 수확은 의외로 '식단 조절'이었습니다.

입맛의 배신(?): 현지 음식이 생각보다 입에 잘 맞지 않더라고요.

한국에서는 식욕 억제가 힘들었는데, 여기서는 자연스럽게 소식을 하게 되었습니다. 활동량의 마법: 덥지만 해변을 걷고, 야시장을 구경하며 하루 평균 1만 보 이상을 꾸준히 걸었습니다.

여행 자체가 거대한 유산소 운동이 된 셈이죠. 망고로 채운 비타민 식단 음식이 입에 안 맞을 때 저를 살린 건 바로 망고...