작년 4월부터 한달에 1kg씩 10kg 체지방만 감량했었다. (과거형 주의 ㅋ) 1월, 추워지고 꾀가나면서 모든 운동 중단했고 2월, 림프마사지도 중단했다.
먹으러만 다녔다 : ) 그 결과,, 두구두구~ 2월초 57kg 이었던 몸무게가 4월말 64.9kg 수직상승! (3개월42 무슨120ㅋㅋ) 일단, 림프가 막혔다.
몸이 띵띵 붓고, 움직여도 땀이 안난다ㅠ _ㅠ 몸이 아팠던것도 한몫 했고, 블로그 하면서 체험단으로 엄~~청 먹으러 다녔다. 그래서 다시 다이어트 시작!!
2023.05.18 (목) 아침 독일 피엠 파워칵테일 2포 82 + 물 350ml 아침운동 자전거 10분 러닝 15분 아침간식 단백질 36g 매일두유 고단백 90 + WHEY 단백질쉐이크 117 점심 본수원갈비 양념갈비정식 1,000 다..다이어트 >_ <ㅋㅋㅋ 점심영양제 비맥스 액티브정 (고함량 기능성 비타민제) 비맥스 엠지 액티브 (마그네슘+벤포티아민) 점심간식 곰곰 구운아몬드 10알 60 코스트코 생초콜릿 1알 ...
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