월간 꼬물딱 직장생활에서 인간관계, 감정일기장

안녕하세요. 유리멘탈 개복치 한울입니다.

작은 스트레스에도 멘탈이 탈탈 털리거나, 작은 자극에도 크게 불안해 하는 사람을 개복치에 비교해서 부르는데 그게 바로 저에요. 최근 직장생활에서 인간관계로 스트레스 받고 멘탈이 탈탈 털려서 마음에 병이오고 번아웃이 와서 고생중에 발견한 월간 꼬물딱!

월간 꼬물딱 감정일기장을 쓰면서 나를 돌아보고, 관계를 돌아보게 되며 스트레스 상황에서 벗어날 수 있었어요. 이웃님들에게도 추천해보고자 합니다.

월간 꼬물딱은 8호부터 19호까지 상황에 맞게 다양하게 구성되어있는데요. 저는 비교하는 습관과 직장생활에서의 인간관계를 선택해서 감정일기장을 작성해봤어요.

종이와 PDF중 선택할 수 있는데 저는 종이를 선택했고, 이틀만에 받았어요. 먼저 비교하는 습관은 내가 살아오면서 비교하는 습관을 들이게 되는 과정과 앞으로 극복할 수 있는 방법들을 스스로 생각해서 멘탈을 탄탄하게 해주는 역할을 해줬어요.

그리고 직장생활에서 인간관계는 회사생활 기본 지침서와 직장 빌런...