2022.10.03 계단 미끄러짐 넘어짐 낙상주의

어제는 비가 많이 내렸다 친구네집 놀러갔다가 나오는길에 마스크 안챙김 주의 엘리베이터 타야되는데 마스크가 없었다ㅜㅜ 그래서 계단으로 걸어내려가다가 미끄러짐 1차 엉덩이 2차 오른쪽 팔꿈치 3차 오른쪽 약지손가락 충돌! 엉덩이는 계단모양으로 시퍼렇게 멍들고 꼬리뼈가 아프다 오른쪽 팔꿈치는 부어올라있고 오른쪽 약지손가락은 바로 멍이 올라온다 •_•;; 너무너무 아프쟈나 ㅜㅜ 쪽팔리고 뭐고 없다.

아프다. 그래서 당분간 운동은 또 쉬는걸로 ㅜ_ㅜ 병원가봐야 되겠음 다들 계단 내려갈때 꼭 난간 잡고 내려가세요 두번잡으세요 ㅜㅜ...