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자존감이 분명하면 그 누구도 내 존엄성에 상처를 입힐 수 없다. 내 약점을 인정하면서도 나 자신을 좋아하는 것 : ) 내면의 목소리를 듣고 스스로에 대한 생각을 많이 하며 부정적인...
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