2022.10.24~25. 신동수변공원 걷기 다이어트

점심먹고 산책하면 오후 업무 시 집중이 더 잘된다. 밥먹고 15분 정도 걸으면 소화도 잘 된다고 하니, 밥먹고 걷는 건강한 습관을 기르시길, 2022.10.24.

신동수변공원 어제보다 오늘 날씨가 더 좋다 : ) 2022.10.25. 신동수변공원 같은 듯 다른 사진 : ) 걷다보면 온갖 시름이나 부정적인 감정의 찌꺼기들이 떨어져 나간다 오롯이 나에게 집중하는 시간.

어제 산책은 혼자 사부작 사부작 걸었다 오늘은 차장님이랑 걸었다. 통제할 수 있는 것에만 집중 하고 에너지 낭비 대신 흘러가게 두는 것도 방법이다 : ) 진정한 사랑은 용서하는 것이 아니라 잊는 것 보는 것이 아니라 느끼는 것 듣는 것이 아니라 이해하는 것 포기하는 방법이 아니라 끌어안는 방법 오늘 아직 듣지 못했을 까봐 말해드려요 당신은 생각보다 강하고 아주 잘하고 있습니다 : )...