선릉복싱, 타이틀복싱클럽 선릉점 일일권 후기

안녕하세요 요새 운동에 빠진 스코페에요 이번에는 퇴근하고 일일권으로 선릉에 있는 타이틀복싱클럽 선릉점에 다녀왔습니다! 타이틀복싱클럽 선릉점 선릉복싱 선릉역에서 도보 10분 이내 거리에 있어요 이렇게 대왕 사인판이 마주해준답니다 Previous image Next image 전자로 출석하고 들어가는 방식이고 개인락커도 있어서 짐보관하기가 편하겠어요 락커는 내/외부에 둘 다 있답니다 청결한 관리를 위해 실내용 운동화는 필수에요 이 곳의 특징은 개인이 온 시간 기준으로 개별적으로 운동 후 귀가 하는 것입니다 시간표에 맞춰서 움직이지 않아도 된다는 점이 마음에 들었어요 :) 타이머가 있는데 운동 싸이클을 알려줘요 3분 운동 - 30초 휴식 이 싸이클에 맞추어 복싱을 진행하면 되어요 그리고 맨 마지막에는 그룹운동도 있다는 점…!

그룹운동 넘 열심히 하느라 사진을 못 찍었어요 ㅠㅜ 로잉머신 두 대를 놓고, 2,500m 경쟁을 했답니다! 3:3으로 나누어서 돌아가면서 릴레이로 (의리게임처럼) 했...