5060 중년 여성의 고민, 근감소증과 작별하고 활력 얻는 법!

안녕하세요! 전국 최대 간병인 매칭 앱, 언제나 당신 곁에 따뜻한, 토닥씨입니다 오늘은 중년 여성분들의 근감소증과 관련된 건강 소식을 전달드리려고 해요.

아래에서 바로 살펴보시죠! 먼저, 근감소증은 노화로 인해 근육량이 감소하는 상태를 뜻합니다.

근육량, 근력, 신체 기능이 점차적으로 감소하며 노화에 따른 전반적인 상태의 변화를 의미하는데요. 근감소증은 노인의 운동 능력 저하, 신체 기능 감소, 낙상 및 골절 위험 증가, 일상 활동 능력 감소, 사망 위험 증가 등으로 삶의 질을 저하시키고 의료비용을 증가시키는 결과를 초래할 수 있습니다.

근감소증이 있는 경우 복부 비만, 당뇨병, 이상 지질혈증, 고혈압, 대사증후군 및 심혈관 질환 등의 발생 위험이 2배 이상 증가한다고 알려져 있습니다. 그런데, 50세부터 64세까지의 중년 여성 중에서 근감소증 환자의 유병률이 6.5%로 확인되었습니다.

폐경 전 중년 여성 중 근감소증이 있는 경우에는 상대적으로 비만율이 높고 심혈관 질환과 관련된 위...