매교역필라테스 거북목 굽은 허리 직장인 두달 운동 후기 일년전쯤 난생처음 필라테스를시작해서 목어깨에 부담이되는 자세도 고치고 어쩔 수 없이 앉아서 일을하는 직장인 이다보니 7시간정도 앉아서 일을하고난 후 퇴근길에는 꼭 매교역필라테스에서 운동을하고 돌아오곤 했었던 시기가 있었죠~^^ 운동에 재미도 붙었지만 무엇보다, 뻐근하게 굳어있던 목,어깨가 가벼워지고 거북목이 나아져서 조금더 편안하게 일상을 보낼 수 있게되더라고요 ㅎㅎ 그런데, 제가 갑자기 허리를 크게 삐긋하게 되서 거의3개월 정도를 걷지못하고 워커기 까지 쓰는 상황이 되다보니 운동을 뚝 끊게 됬고 한번 안하게되니 다시 마음먹고 하기가 힘들어서 솔직히 한 8개월정도아예 손을 놓고있었어요 ..ㅋㅋ 슬슬 일년째가 다되어가가니 현대인의 고질병인 거북목과 굽은허리 등 불편한 부분을 다시 교정하고 싶은마음도 있었고 아무래도 필라테스를할때 눈바디랑 지금눈바디랑 분명, 같은몸무게인데 차이가 눈에보여서 다시한번 내가 만족하는 몸을 만들어보고 싶...
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