심리치료 행동요법

심리치료 행동요법 행동 치료에는 적응 행동을 배우면서 부적응 행동을 없애는 데 도움이 되도록 고안된 다수의 중재가 포함됩니다. 종종 공포증 치료에 사용되는 노출 요법은 행동 치료의 한 가지 예입니다.

노출 요법 시 환자는 안전한 환경에서 두려워하는 사물이나 활동, 상황에 노출됩니다. 그 목적은 두려움을 줄이고 환자가 두려워하는 것을 피하는 것을 멈추도록 돕기 위한 것입니다.

행동 치료는 인지 치료와 관련이 있습니다. 종종 이 두 치료법을 결합한 형태인 인지 행동 치료를 사용합니다.

행동 치료의 이론적 근거는 학습 이론으로, 이는 비정상적인 행동은 잘못된 학습에 기인하고 있다고 설명합니다....

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