수성구 목디스크 빠르게 체크하는 방법

수성구 목디스크 안녕하세요 수성구 목디스크 전문의 구태회 원장입니다. 수성구 목디스크 빠르게 체크하는 방법 오늘은 목디스크 자가진단을 간단하게 하는 법에 대해서 알아보겠습니다.

혹시 지금 이 글을 보고 계신 분들 중에서 아래에 해당되는 항목이 있는지 확인해 보시길 바랍니다. → 피로가 빨리 찾아오고 잠을 자도 어깨에 피곤함이 머물러 있나요? → 목과 어깨가 자주 뻣뻣하고 뻐근하며 뒤로 젖히기가 힘드신가요?

→ 목, 어깨의 통증 뿐만 아니라 현기증이나 두통이 있나요? → 팔과 손이 저리고 느낌이 둔한가요?

→ 손에 힘이 들어가지 않아서 무언가 손으로 힘껏 쥐기가 어렵나요? 위 항목에 해당되는 것이 세가지 이상 있으시면 목디스크를 의심해 봐야 합니다.

수성구 목디스크 위 그림은 스스로 간단히 해 볼 수 있는 목디스크 진단 방법입니다. 고개를 좌우로 돌렸을때 돌리기 편한 방향이 있고 잘 돌아가지 않는 쪽이 있을 것입니다.

이때, 고개 돌리기 어려운 쪽으로 목을 뒤쪽으로 45도 젖히거나 또...