범어동 정형외과 일자목 거북목 그냥 방치하면 디스크 됩니다.<현직 의사 작성> 안녕하세요^^ 관절의 탄탄대로!
범어탄탄정형외과 대표원장 구태회입니다. 오늘은 현대인들의 골칫거리인 일자목과 거북목 증후군에 대해 이야기해보려고 합니다.
최근 진료실에서 만나는 환자들 중 상당수가 목 통증을 호소하시는데, 특히 젊은 층에서 이런 증상이 급증하고 있어 우려됩니다. 나의 오늘 출근길 모습?
여러분, 혹시 지하철이나 카페에서 주변을 둘러보신 적 있으신가요? 대부분의 사람들이 고개를 숙이고 스마트폰을 보고 있는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다.
이런 자세가 지속되면 목에 가해지는 압력은 엄청나게 증가하게 됩니다. 우리 머리의 무게는 보통 4~5kg 정도인데, 고개를 15도만 숙여도 목에 가해지는 부하는 두 배 이상 증가하고, 30도가 되면 거의 30kg에 달하는 과부하가 목에 가해집니다.
이는 마치 볼링공을 목에 올려놓은 것과 동일한 무게죠. 범어동정형외과 거북목 다음은 디스크?
이렇게 지속적으로 목...
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