금연 26일차 오늘도 흡연욕구는 거의 없었다. 앱을 보니 25일동안 500개피의 담배를 안핀 걸로 계산되어 있다.
실제는 600개피 이상을 안핀 게 맞을 듯하다. 금연과 함께 절주를 함으로써 술자리가 2/3정도가 줄었고 술을 마시는 날에는 담배를 훨씬 많이 피웠으니까.
담배 금연, 술 안마심, 믹스커피 2잔, 만보 걷기...
금연일기(금연 26일차)에 대한 요약내용입니다.
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