안녕하세요 은터입니다 오늘은 일상 속 민망 머쓱 / 미안한 상황이 생길 때 멘탈을 지키는 저의 팁을 하나 공유합니다 바로 흠냐뤼 ㅋ ㅈㅅㅋㅋ 로 일관하기 입니다 누구나 살다보면 실수하거나 뭔가 제대로 해내지 못하는 상황, 실패하는 때가 생기지요.............. 그때마다 자신이 민폐덩어리가 된 듯한 기분, 자괴감, 자격지심 등등을 느끼기 쉽습니다,,, ............
이때!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 5분 이상 자책하면 안 돼요 경미한 우울과 함께 밤에 잠이 안올수있음 그러니 겉으로는 약간 우는척 ㅋ 즙짤랑말랑하면서 사과&수습하고 (불리하면 한번 시원하게 우셈 ㅋㅋㅋ) 속으론 'ㅈㅅㅋㅋ'라고 말하세요.,.., 미안할듯말듯한 아찔한 느낌으로 본인에게 무한관용. ^^ 인터넷에서도 실수하면 댓글로 ㅈㅅㅋㅋ 거리면서 사과하삼.^^ 그래도 머쓱하면 흠냐뤼 ㅋ 라고 생각하면 됩니다 흠냐뤼가 뭐냐면 말그대로 흠냐뤼입니다 '글쿤ㅋ'+'ㅈㅅㅋㅋ'의 느낌이랄까^^??...
![[멘탈관리 팁]잘못했을때 흠냐뤼ㅋ & ㅈㅅㅋㅋ 로 일관하기 / 경미한 우울 예방 자존감 지키기](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA1MjZfMjEx/MDAxNjUzNTEyNDkwNjAx.PIG4qyZwKe6Ym-mgp1NIa_7nSh6B53X576z_5xvZhbAg.zL8CLp4Z7ftTSfMFJCfSP35FKShr7P9YTDkgMqwRnysg.JPEG.taxlupin/20220525%A3%DF132018.jpg?type=w2)
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