러닝할 때 종아리 통증, 초간단 완벽 해결법! 러닝 효과 후기 러닝하면 무릎만 신경 쓰는 경우가 많다.
필자도 그랬다. 무릎보호대 하나 믿고 매일 달리기 시작했는데, 한달쯤 지나면서 종아리에 신호가 왔다.
주 6회 달리기를 하면서, 무릎 보호대만 챙겼다. 하지만 러닝 후 통증은 종아리에 집중됐다.
부랴부랴 압박 슬리브를 찾기 시작했고, 울티모 카프슬리브를 사용했다. 근육을 잡아주는 압박감부터, 러닝 후 회복력에 차이까지, 이제 무릎 보호대는 없어도 뛰겠는데, 종아리 카프슬리브 없이는 자신이 없다.
각설하고, 종아리 피로 회복에 효과적인 솔직 러닝 후기를 살펴보자. 함께 보면 좋은 글 국내제작 초경량 러닝모자, 45g UV차단 블랙타공 볼캡 추천 장시간 써도 답답하지 않은 러닝모자 추천 UV 차단과 통기성 모두 챙길 수 있는 러닝모자 브랜드 안... blog.naver.com Table of Contents 01 종아리 통증 02 착용감 리뷰 03 회복 효과 01 종아리 통증 런닝...
