#의정부피티 #의정부PT #의정부헬스 #의정부헬스 1등 브랜뉴핏 입니다 !! #브랜뉴핏 #대표레슨 #여성회원님 #애플힙 #꿀벅지 안녕하세요 오늘은 브랜뉴핏 대표수업중인 여성회원님이신 이oo 회원님 을 소개해보겠습니다 건축설계 전문직종의 종사하면서 업무특성상 많은시간을 앉아만있게 되어 약간의 라운드숄더와 코어지방의 증가및 전반적인 근력의 저하가 보였습니다 대표님과 상담하며 여러선생님들중 고민하다가 복부지방과 코어쪽 문제해결과 전반적인 근력의 빠른 향상을 목표로 대표수업을 선택해주셨고 현제까지 열정을 가지고 대표레슨을 진행하여 완벽한 자세와 운동메커니즘의이해 타겟부위 주동근및 협력근의 상호보완을 터특해가며 상당한 체지방감량과 근력향상의 확연한 증가가 나타나고있습니다 동영상에서 이oo 님이 실행하는 운동방법은 단순하지만 어려운동작인 스티프데드리프트, 스플릿런지를 체계적으로 배워서 완벽한동작을 이뤄내며 대퇴사두 대퇴이두와 둔근의 정확한 자극을느끼며 있으며 또한 브랜뉴핏만의 V스쿼트머신을 통...
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