안녕하세요 어느덧 마지막 포스팅..! 이전 포스팅들에서는 좋은습관PT에 대한 정보들을 (가격, 시설, 운동루틴 등) 소개해드렸는데요, 오늘은 제가 좋은습관을 추천하는 대상과 그 이유를 써볼게요.
좋은 습관PT 추천 대상 운동 싫어하는 사람 (그러나 할 마음은 있어야함^^) 어느정도 동기부여와 강제성이 필요한 사람 운동을 한번 배워보고 싶은데 피티 받는건 좀 부담되는 사람 운동+식단 병행하며 건강하게 다이어트/근성장 하고 싶은 사람 혼자 하는 운동이 너무 재미가 없는 사람 짧고 굵게 고효율로 운동하고 싶은 사람 정해진 스케줄대로 체계적으로 운동하고 싶은 사람 부상없이 강도 높여가며 운동하고 싶은 사람 등등... 결론은 누 구 나!
솔직히 말하자면 그냥 길가는 사람 아무나 붙잡고 체험해보라고해도 만족할 것 같아요. 다만, 아무래도 그룹 피티이다보니 사람이 많이 몰리는 저녁 시간대에는 한명한명 붙잡고 봐주시기는 무리가 있어요 스쿼트, 런지, 푸시업, 플랭크 등의 동작들을 자주 하니 완전 ...
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원문 링크 : 신림피티 좋은습관 1만원대 가성비 그룹피티 강력 추천 이유
