[눈 건강 ]눈 피로 안구건조증 숙면의 적 블루라이트 차단하기

#눈건강 #눈피로 #안구건조증 #숙면의적 #블루라이트차단하기거의 온종일 스마트폰에 노출되어 있는 우리들. 가장 약한 부위 눈피로가 점점 심해지고 있어요.

특히 나이들며 오는 안구건조증은 인공눈물로도 해결 안되고 어쩔 땐 통증을 느낄 정도이지요...^^ 매년 12월에 하는 종합검진 결과 교정시력이 너무 많이 떨어졌네요. 그래도 0.7 정도는 최소 되었는데 올해는 0.2~0.5 수준..도대체 원인이 뭘까요?

비상대책이 필요해요. 일단 손쉽게 구입할 수 있는 #눈영양제 #루테인 부터 챙겨놓고 눈건강 지키기 위한 방법 알아봐요~~단순히 노화현상으로만 알던 눈피로와 안구건조증 등은 사실 스마트폰과 컴퓨터에 장시간 노출되어..........