번지피지오 한달 운동 후기

이번이 아니면 난 다시 날씬쟁이가 될 수 없다는 각오로 매번 빠지지 않고 수업에 참여했다. 아니...

평발들이 생긴다는 족저근막염이라는 증상이 나타났다... 나는 발의 아치 부분이 깊은 편인데 평발이라니 충격 점프 동작이 지리게 많더니 무리가 된거같ㅠ 진짜 근육이 찢어지는 듯한 날카로운 통증이 점점 심해져서 외부 충격파 치료를 계속 받는 중...

실비청구는 하지만 운동에 들인 비용보다 병원비가 더 나오는 상황이 되니 매우 똑땅하다. 유유 최대한 발사용을 자제하라는데 가마니처럼 가마니 누워있을 순 없자나!!!

빼-에엑! ㅠ 운동은 발상태가 호전될때까지 쉬기로 함 인생...

#DIET #번지피지오 #운동 #족저근막염...