포기하고 싶을 때, 나를 움직이게 만든 습관의 공식

그냥 해. 그것이 나를 살렸다.

요즘 우리는 ‘비교의 시대’에 살고 있습니다. 남들과 나를 비교하고, SNS 속 누군가의 성과에 내 자존감을 잃기도 하죠.

그런 시대에선 ‘자기 일에 온전히 집중하기’가 정말 어렵습니다. 많은 사람들이 이렇게 말합니다.

“어차피 해도 될 놈만 되더라.” 저 역시 그랬습니다.

수능 두 번, 그리고 무너진 자신감 저는 하루 6시간도 못 자며 수능 공부를 두 번이나 했습니다. 그럼에도 제가 원했던 대학에 가지 못했죠.

그때 처음 깨달았습니다. “노력이 항상 당장의 결과로 이어지진 않는구나.”

이후 저에게 생긴 위험한 생각, “노력해서 뭐해? 어차피 안 될 텐데.”

이 마인드는 제 대학 생활과 취업 준비를 거의 망칠 뻔했습니다. 마음이 꺾이자 아무것도 하기 싫어졌고, 다시 예전처럼 노력하는 게 너무 멀고 막막하게만 느껴졌습니다.

그래서 만든 나만의 ‘계단식’ 목표 이렇게 무너진 나를 다시 일으켜 세우기 위해, 저는 단 하나의 원칙을 만들었습니다. 바로, “그...