아기 잠자리 독서 책 중요성 콜콜 쿨쿨 이불에 폭

아기 잠자리 독서 콜콜! 쿨쿨!

이불에 폭! twinkle_mina twinkle_mina 아이들이 잠들기 전에 읽는 책, 어떤 것을 보여주고 있으신가요?

오늘은 아기들에게 잠자리 독서 활동이 중요한 이유부터 미나가 돌 전부터 지금까지 쭉 잘 읽어오고 있는 책 두 권을 소개해 드릴게요. 잠자리 독서의 중요성 저는 미나의 수면 교육 코칭을 받은 이후로 쭉 잠자리 독서 활동을 하고 있는데요.

자기 전 책 읽기는 다양한 부분에 있어서 이점이 많답니다. 1) 일정한 수면 루틴 형성 아이들의 수면 교육을 할 때 먼저 이야기 하는 것이 '수면 루틴'을 만드는 것인데요. 잠들기 전 일정한 활동들을 꾸준하게 해주면 아기가 '이제는 자야 하는구나.'

라는 인지를 할 수 있어요. 이러한 루틴이 생기면 아기가 더 쉽게 잠들고 숙면을 하는 데 도움을 줘요. - 미나는 잠들기 30분 전부터 소등 및 조용한 놀이→목욕→로션 바르기 및 마.사.지→하루 일과 이야기 나누기→독서를 루틴으로 잡고 생활하고 있어요...