신생아 잠을 안 자요! 아기 잠투정 어떻게 대처해야 할까요?
낮잠시간, 밤잠 조절을 통한 적정 수면시간 알아보기 글/사진 @빛나미나 육아인플루언서 육아를 하다 보면 마주하는 큰 산이 하나 있어요. 바로 아이의 수면 문제인데요.
신생아 잠투정 때문에 밤마다 뜬눈으로 지새우는 분들이 많습니다. 아이가 잘 자야 엄마도 쉴 텐데 말이죠.
이번엔 신생아 잠을 안 자요! 고민을 해결하기 위한 정보를 정리해볼게요.
적정 수면시간과 낮잠 그리고 밤잠의 리듬을 맞추는 법을 알아봅니다. 육아는 아이마다 다르다는 말이 있지만 기본 가이드를 알면 훨씬 수월해지거든요.
아기 수면시간 정보를 미리 기록해두고 필요할 때마다 꺼내 보세요. 아기 잠투정 원인 아이가 잠을 안 자는 데에는 분명한 이유가 숨어 있습니다.
무작정 달래기보다는 원인을 찾아 해결해주는 게 우선이에요. 아기 잠투정의 대표적인 원인들을 짚어볼게요. • 배고픔으로 인한 허기 • 기저귀의 축축함 • 주변 소음 및 온도 • 성장통과 이앓이 • 분리...
