[레몬] 레몬에 대해 알아보자 (효능, 이용, 아침에 레몬물 먹으면, 그리고..)

msbirgith, 출처 Unsplash 보기만 해도 침고이는 이것. RyanMcGuire, 출처 Pixabay 레몬입니다!

samahosseini, 출처 Unsplash 레몬을 좋아한다 하면서 레몬 포스팅 하지 않았다니! 레몬 한 번 알아보자구요!

lightupphotos, 출처 Unsplash * 레몬 : 운향과의 상록 소교목 레몬나무의 열매(과일). 신맛의 대명사로 신 맛이 강하며, 단맛과 쓴맛이 공존하고 있다.

*레몬 효능 1. 비타민C 풍부 : 일반적으로 잘 알듯 레몬에는 비타민C가 풍부하다. 100g에 하루 권장 섭취량 128%가 들어있다. 2.

피부를 건강하게 : 손상된 피부를 개선하는 작용을 하고, 또한 노안을 늦추는 작용을 한다. 그리고 주름을 억제하는 등 전반적인 피부 미용에 도움을 준다. 3.

소회를 도와준다. : 레몬수의 원자 구조가 위의 소화액과 비슷하므로 간의 담즙 생성을 활성화 시키고, 음식의 소화를 도와준다. 또한, 레몬수는 소화불량이나 배탈에도 ...

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